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健康午餐应该有哪些营养?_久久_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:回家湘菜谱
 

  优质蛋白质

  午餐摄入一定量的蛋白质,可以癫痫病患者要做好哪些饮食护理保持整个下午都精力充沛。优质蛋白质来源包括:奶酪、坚果、豆腐、金枪鱼及鸡蛋等等。

  <杭州癫痫病哪家医院效果好strong>粗粮

  粗粮富含碳水化合物,可以为身体提供主要燃料。粗周口哪家医院可以有效治癫痫粮比精制食物含有更多有益健康的纤维素、微量元素和植物营养素。午餐中可增加的粗粮包括:全麦松饼、糙米饭等。连云港癫痫病是怎么治疗的p>

编辑:秦超

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