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凉拌香橙苦瓜_凉拌香橙苦瓜的做法美容食谱

时间:2019-05-17 来源:回家湘菜谱
 

不知姐妹们有没有这种感觉,就是如果你有几日火气大,脸上就会长痘痘,那么初夏什么去火最好呢?那就是苦瓜,苦瓜味苦,性寒。归脾、胃、心、肝经;具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。而用苦瓜和橙子(橙子味甘、酸,性微凉。能生津止渴,助消化,和胃。能健胃和中,生津夜。用于胃气不和,呕恶少食,或口干津少。饱食饮宴后,饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度,富有香气)做一道超级简单的凉拌香橙苦瓜就能让你郑州市羊癫疯医院专家在线去除火气,美容祛痘,让你在初夏精神一震。当然,害怕苦瓜苦涩的姐妹们也不用担心,今天教给大家苦瓜的甜蜜吃法,保管你吃的美味,又能排毒养颜,快点动手做起来吧。

5分钟做一道深受MM们喜欢的初夏美容祛痘凉拌菜——凉拌香橙苦瓜

原料:、橙子、蜂蜜

凉拌香橙苦瓜南宁治疗癫痫最好医院的做法

1、苦瓜洗净,切段,用勺子挖去瓤。

2、橙子用刀削去外皮。

 

3、切成和苦瓜挖去瓤的内孔一样大小的长条。

4、把橙子条塞入苦瓜内。

 

5、用刀快速把塞有橙子条的苦瓜,切成厚薄一直的片。

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6、把切好的苦瓜片码入盘中,把蜂蜜和挤到苦瓜上即可。

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