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海米炒甘蓝_海米炒甘蓝的做法私家菜

时间:2019-05-17 来源:回家湘菜谱
 

海米炒甘蓝

原料:紫色甘蓝300克,30克,葱花、蒜片、精盐、味精、香油、色拉油各适量。

海米炒甘蓝的做法

1、海米拣洗干癫痫患者大发作应该服用什么药物呢?净,放入碗内,加温水泡涨,沥去水分;紫色甘蓝去根,分瓣洗净,切丝。

2、炒锅内放色拉油烧热,炸香葱花和蒜片,下入海米煸炒出鲜香味,倒入甘蓝丝煸炒至断生,加精盐、味精调味,再次炒匀,淋香油,出锅装盘。

治疗癫痫病医院如何选择特点:鲜嫩清脆,味美可口。

提示

1、在炒制时如过干,可加入少量清水或泡海米水。

2、要用大火炒制。

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卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效

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