更多精彩
当前位置: 首页 > 炸酱面的做法 > >正文

鲔鱼蔬菜粥&山药五谷米浆的做法_鲔鱼蔬菜粥&山药五谷米浆怎么做

时间:2019-06-06 来源:回家湘菜谱
 

  鲔鱼蔬菜粥

  材料湖北治疗癫痫的医院哪家专业ong>

  鲔鱼、胡萝卜、菠菜叶、西红柿、白米粥、高汤

  调料

  盐

小儿癫痫频繁发作怎么办>  做法

  1.菠菜只取软叶子部分,切碎,取一个保鲜袋,放入菠菜碎,再撒一点点盐,摇晃袋子,将菠菜叶腌软,去除菠菜涩涩的味道~好的癫痫病医院昆明儿童癫痫病医院p>

  2.菠菜叶放在一边,把鲔鱼罐头里的鱼肉捣碎;再将胡萝卜擦丝;西红柿切小丁~

  3.平底锅里加一点油,倒入胡萝卜丝和西红柿丁,炒出胡萝卜素和茄红素武汉癫痫病那里能够治疗好~炒到胡萝卜变软,再倒入煮好的白米粥,和一些高汤,搅拌均匀...

  4.接着倒入鲔鱼肉,煮匀,最后撒入腌好的菠菜叶,最后可以用糯米粉水勾芡~

推荐阅读

热门阅读