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中风后饮食应该如何搭配生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06 来源:回家湘菜谱
 

随着生活水平的提高,周遭环境压力和精神压力的增大,一些恼人的疾病也随之而来。中风就是其中之一。当您有头痛、头晕、突然视力模糊、肢体麻木等症状时候,您一定要当心了。这些都是早期中风症状,一般这些症状发生时间较短,患者通常会在两小时内恢复,因此不少人往往不在意,忽视治昆明哪治疗癫痫好疗。那么中风后饮食应该如何搭配你了解吗?下面给大家介绍一下中风后饮食应该如何搭配。

在生活中,如果脑中风患者能够合理的搭配自己的饮食,那么是可以有效的辅助治疗取得最佳的效果的。因此患者在平常要重视合理进食,防止饮食不当造成不必要的危害。

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多吃鱼。脑中风患者在日常每个星期都要坚持吃两次以上的鱼,这样才能取得最佳的食疗效果,尤其是富含omega-3脂肪的鱼。荷兰最近的研究发现,年龄在60-69岁之间,每周至少吃一次鱼的人比那些不吃鱼的人,在往后十五年内脑中风的机会要少一半。日本所进行的一连串研究也发现,每天吃9盎司鱼肉的渔民,比每天只吃3盎司鱼肉的农广州市南方医科大学南方医院癫痫科怎么样夫,因中风而致死亡的机会要少25-40%。因此,脑中风患者要多吃鱼,有效的减轻自己的病情。

限制食盐的摄取量。这是脑中风患者在日常必须要遵守的一个饮食搭配原则。即使盐不会使血压上升,它也可能对脑部组织有害,引起微小的脑中风。曾有人用老鼠做实验,分别喂给它们高盐和低盐的饮食。吃高盐饮食的老鼠在十五周内,大连癫痫康复中心竟然全部中风死掉,虽然它们的血压并没有升高;而吃低盐饮食的老鼠只有12%因中风而死掉。吃高盐饮食致死的老鼠,则因一连串轻微中风,最後导致脑部组织坏死和动脉受损。

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