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紫甘蓝炒土豆片的做法图片,怎样炸土豆片

时间:2019-07-14 来源:回家湘菜谱
 

其实要满足口腹之欲,放弃油炸也能获得可口的感觉,比如想获得咯吱咯吱的享受,吃咸味薯片肯定是不健康的,但是可以寻找制作土豆片的其他方法,比如烘焙而不是油炸,或选择吃低脂或无脂食品,比如脆饼干、空心的爆米花等。紫色蔬菜包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、、紫胡萝卜等。这些紫色食物都含有丰富的芦丁和维生素C,能增强毛细血管的弹性,改善心武汉治癫痫病医院哪家较好血管功能。茄子富含维生素P,紫色茄子尤甚,可辅助降低血压和胆固醇。

材料 紫甘蓝300克,土豆1个,1个,姜末3克,大豆油30克,精盐3克,五香粉2克,味精3克,葱末3克
做法 1、将紫甘蓝清洗干净,撕成小片,装入碗中待用。
2、将土豆去皮,清洗干净,切成小片,装入盘中待用。
济南儿童羊羔疯医院哪家好 3、将红去蒂和籽,切成小片,葱姜切成末装入盘中即可。
4、热锅放油,爆香葱姜末,放入土豆片,将土豆片炒至断生,出锅,装入盘中待用。
5、锅内留底油,倒入紫甘蓝,将紫甘蓝炒至断生,倒入炒好的土豆片。
6、将紫甘蓝、土豆片翻炒均匀,倒入红辣椒片。
7、翻炒均匀后,加入精盐、五香粉、少许清水稍微烧一会儿。
贵阳癫痫病哪里治的最好8、将所有材料炒熟,最后加入味精调味,翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
 

炸土豆之前,先把切好的土豆片放在水里煮一会儿,使土的表面形成一层薄的胶质层,然后再用油炸。3、炸之前,先把切好的土豆片放在水里煮一会儿,使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层,然后再用油炸

土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后济宁羊羔疯那家医院好,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。土豆植物的茎和叶是有毒的,甚至土豆本身也是有毒的。如果你仔细观察过土豆,那你可能会发现有些土豆呈微绿色,这是配糖生物碱的毒性所致(不用担心偶尔吃到的绿色土豆片,但一定要把长了绿芽或表皮变绿了的土豆扔掉,不要再去烧煮食用,特别要小心别给小孩吃。

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