更多精彩
当前位置: 首页 > 茯苓饼的家常做法 > >正文

哪些食物不能空腹食用?_饮食

时间:2019-10-30 来源:回家湘菜谱
 

  空腹进食应以平和、低刺激为原则,合理、均衡地搭配营养,切忌过量进食以下。

  一忌强刺激性食品。<湖北有哪些癫痫医院/strong>空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品,会破坏胃黏膜或肠壁,造成胃肠痉挛、绞痛,诱发胃肠。对经期女性,会引起月经紊乱、痛经。

陕西儿童癫痫病哪家医院治疗好>

  二忌高糖食品。空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品,容易引起血糖骤然升高,还会破坏机体内的酸碱平衡,造成胃部不适,出现烧心、吐南昌治疗癫痫病的费用酸水等症状。

  三忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高癫痫怎样治疗的食品,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。此外,在一个较短的时间内,蛋白质过量积聚在一起,蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质,不利于身体。

推荐阅读

热门阅读