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上班族必知的四类“催命”餐_饮食

时间:2019-10-30 来源:回家湘菜谱
 

  合理的膳食、均衡的营养是养生的前提。但对于上班族而言,他们的工作餐的营养不均衡,长期食用工作餐,对他们的危害大。上班族常吃的早餐有四类即洋快餐族、自带引发癫痫病的病因和症状有哪些便当族、喝酒应酬族、外卖族。下面就来看看专家如何点评上班族的工作餐。

  癫痫病发病症状>1、喝酒应酬族

  商务宴请那肯定少不了要喝酒,每次喝完都吃不下饭了 ,半年下来,体重增加了5公斤。

武汉市哪家医院可以治好癫痫病>  饮食失调体重肯定会增加

  专家点评:酒类是纯热能食物,而且酒精非常占体积,一般喝了酒的人都吃不下饭广西哪家医院专治癫痫病了,这样一餐下 来进食的全都是纯热能酒类和高脂肪的肉类,饮食严重失调,体重肯定会增加。建议午餐最好不要饮酒, 如果不能避免则以低度酒为宜。

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