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苹果的四大食疗功效!_饮食

时间:2019-10-30 来源:回家湘菜谱
 

  说到苹果,大家都知道苹果能美容能瘦身,不过苹果的功效可不只是这么简单,它还可以用来做防辐射面膜,还能增强人体的肺功能,还能使头皮恢复活力等,很神奇吧,那就从今天开始,一天一个苹果吧!

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  1. 调节辐射

  在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果,学习一下吧!

  具体方法:中国十大癫痫医院p>

  把一个青苹果连皮放入一个搅拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄,一大汤匙柠檬汁,1/4杯芦荟汁,持续搅拌,直到形成稠膏。

  将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位,15分钟后用温水洗净。

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  注意:

  涂抹前先取少量涂在脸部或颈部,确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。

  2. 帮助呼吸

  下次削苹果前好好想想吧——苹癫痫病频繁发作怎么治疗果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂,可以保护你的肺不受污染物侵害。伦敦圣乔治医学院的一项研究表明,每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。

  所以,从今天开始,在午餐计划里加一个苹果吧。

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