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让你越吃越年轻的十种食物_饮食

时间:2019-10-30 来源:回家湘菜谱
 

  1、苹果含有纤维素、维生素c和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

  2、胡萝卜富含维生素a,可使头发保持光泽,皮肤细腻。

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  3、奶粉含有维生素d和钙,使人的骨骼和牙齿强健。

  4、矿泉水可使皮肤人柔软、娇美、白皙,有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。

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  5、贝类含有维生素b12,有助于皮肤,保持皮肤弹性和光泽。

  6、小鸡含有无机脂蛋白和维生素b,有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋颞叶癫痫应该怎么治疗润皮肤。

  7、菠菜含有铁质,有助于保持皮肤、指甲的美观。

  8、橙子有助于增加皮肤弹性,减少皱纹。

济南哪些医院治癫痫病  9、麦芽富含维生素e、蛋白质、有助于头发的生长和健美。

  10、金枪鱼含有大量维生素d、钙和磷,有助于牙齿和骨骼的健康。

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