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果汁那些不为人知的健康秘密!

时间:2019-11-15 来源:回家湘菜谱
 

果汁,相信很多人都喜欢喝,对于果汁很大一部分人只知道它的营养价值,却不知道果汁背后隐藏的那些秘密。下面平安健康网的小编就来为大家揭秘果汁那些不为人知的健康秘密!

  果汁,相信很多人都喜欢喝,对于果汁很大一部分人只知道它的营养价值,却不知道果汁背后口吐白沫抽搐怎么办隐藏的那些秘密。下面平安网的小编就来为大家揭秘果汁那些不为人知的健康秘密!

  1、果汁含有的营养比水果少很多:

  当水果压榨成果汁时,果肉和膜被湖北癫痫医院哪好祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。假如这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一干二净。

  2、含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛:中国哪家癫痫医院好ng>

  比如柑橘类的水果。但是,有时,在果汁中会被人工添加一些营养物质,比如维生素C。请细心看标签,弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C,但可能其他牌子就一点也没有。

  青少年癲痫长大会好吗3、容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量:

  这怎么可能?留心,维生素C裸露于氧气中会分解,在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会裸露于更多的空气中。

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