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豆腐和鱼可以一起吃吗-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:回家湘菜谱
 

  问:豆腐和鱼可以一起食用吗?

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  答:豆腐和鱼可以一起食用。

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  分析:豆腐中蛋氨酸含量较少,而鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,宝宝得癫痫育苗打不了怎么办而鱼中含维生素D ,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮鱼还可预防儿童拘偻病、老年人继发性癫痫危害骨质疏松症等多种骨病。

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