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三宝羹怎么做[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02 来源:回家湘菜谱
 

   三宝羹的做法(南瓜,山药,红薯)

  材料:南瓜,山药,红薯各适量

  做法:

  1、南瓜削去外皮哪种癫痫波是良性的,山药、红薯洗净,分别切成小块

  2、将几样材料放入锅中蒸熟

  3、趁热剥去山药和红薯的外皮

  4、将蒸熟的几样材料小孩颠娴病可以治愈吗放入搅拌机中,加少量温开水,搅拌成泥

  5、盛开入碗中,撒些熟芝麻或干果碎即可

  备注:

  1、山药和红薯不必先削皮癫痫发作的急救措施,待蒸熟后皮很容易剥下,不会有浪费,生山药也不会刺激到手

  2、无需加糖等调味

  3、搅拌时的加水量,随个人喜好

  小孩颠娴病早期4、因为红薯内含有氧化酶,容易在胃内产生气体,有些人吃了红薯后胃部会觉得腹胀。所以红薯一次不要吃得太多。

  注:更多食谱请关注栏目。

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