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女性秋季补肾:5个虾的做法美味又营养-

时间:2019-12-03 来源:回家湘菜谱
 

  肾乃先天之本,中医的观点里在整个生命过程中,正是由于肾中精气的盛衰变化,而呈现出生、长、壮、老、已的不同生理状态。如果发现自己夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发就要注意补肾了,而虾则是补肾小能手。

  虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

  香辣虾

  材料: 鲜基围虾一斤 土豆一个 黄瓜一根 红椒两个 蒜瓣12个 姜一块 剁椒半勺 盐半茶匙 郫

  县豆瓣酱一勺 料酒两汤匙 糖一茶匙 鸡精三分之一茶匙

  做法:

  1.虾摘洗干净开背去泥肠;

  2.土豆切条,黄瓜切条,红椒切段,姜切片;<癫痫病的治疗药物有哪些?有什么副作用?/p>

  3.油锅先把土豆炸微黄,下入黄瓜和蒜子,炸一下,捞出,大火烧油复炸一次吐油;

  4.虾放入油锅炸变色,也复炸一次;

  5.锅里的油全部倒掉,剩下的油小火把郫县豆瓣和剁椒炒和油完全融合,放入姜片炒匀;

  6.放入虾,烹入一汤匙料酒,一茶匙糖,半碗高汤翻炒均匀稍微煨三分钟;

  7.放入炸好的土豆黄瓜蒜子,再加一汤匙料酒,盐半茶匙,晃动锅,土豆均匀沾上汤汁,放点

  鸡精提味。

  盐水虾

  材料: 海虾300克 生姜 香葱2根 桂皮1小块 八角1朵 香叶2片 盐1茶勺 料酒1汤勺

  做法:

  1癫痫病病人都不能吃什么?.锅里注入适量水,加入所有香料,调入盐,盖上盖子煮开;

  2.在烧水的同时,用牙签挑去虾线;

  3.水开后,下入虾,调入1汤勺料酒;

  4.水再次烧开后,稍微煮一下即可。

  避风塘炒虾

  材料: 虾300克 面包糠 红尖椒末3克 蒜末3克 葱花3克 料酒20毫升 盐3克 水20毫升 色拉油

  30毫升

  做法:

  1.将虾剪掉须、脚,用盐、料酒腌10分钟;

  2.将两片土司片放入不粘锅里,用小火焙干后揉搓成末;

  3.炒锅置于火上,倒入油,用中火加热至六成热;

  4.正常人为什么会患上癫痫病?放入蒜末和红辣椒末,煸炒至蒜末呈金黄色时捞出控油;

  5.爆香葱花,倒入腌制好的虾,用中火翻炒,顺着锅边淋入水,盖上锅盖焖三分钟;

  6.倒入蒜末和红椒末,临出锅前倒入面包屑,小火快速炒匀即可装盘。

  白灼虾

  材料: 沙虾500克 姜2片蒜4瓣 米酒1汤匙 盐1茶匙 李锦记海鲜酱油2汤匙 香油

  做法:

  1.沙虾洗净,用牙签挑去虾线备好;

  2.姜切片、2瓣蒜拍扁,另2瓣蒜剁成茸淋入海鲜酱油;

  3.锅下适量清水,放入姜、蒜和盐,再淋入米酒,烧开后放入沙虾;

  4.虾身卷曲变红后立刻关火,在水里焖上1分钟,黑龙江治疗癫痫病好吗捞出剪须上盘;

  5.另起锅下油,香油烧热后,淋在蒜茸酱油汁上即可。

  山药木耳炒虾球

  材料: 山药半根 木耳 青虾500克 蚝油 精盐 生抽 香油

  做法:

  1.山药洗净去皮备用,把山药切成大片;

  2.切好的山药放进盐水中浸泡一会儿,生姜切片备用;

  3.把浸泡好的山药片和木耳分别放到开水中焯烫一下;

  4.锅中加油烧热,炒香八角和姜片,倒入虾仁翻炒均匀;

  5.虾仁变红时,放入山药片翻炒, 放入黑木耳翻炒;

  6.加入适量的蚝油、生抽,出锅前加盐和香油调味。

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