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红薯紫米粥的做法-

时间:2019-12-03 来源:回家湘菜谱
 

  红薯紫米粥

  滋阴润燥

  紫米;大米;红薯;莲子;花生仁(生);

  水;

  做这款粥主要的原因是近段时卡马西平片怎么服用?间太累,在单位天天有忙不完的活,回到家,一大堆的事情又等着做。再加上身体上的不适,只能自己给自己偷偷懒。尽量做一些又简单又快捷的晚餐。

  红薯紫米粥做法和步骤

  1

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  红薯去皮洗净后,随意切滚刀块;

  2

  除红薯外的其他材料装碗中,用清水洗几次,去掉洗过水;

  3

  高压锅中加入5碗水,然后将所有的材料放入锅中,盖上高压河南癫痫病最佳医院锅盖,煮30分钟即可。

  4

  做这款粥主要的原因是近段时间太累,在单位天天有忙不完的活,回到家,一大堆的事情又等着做。再加上身体上的不适,只能自己给自己偷偷懒。尽量做一些又简单又快捷的晚餐。

陕西治疗癫痫病医院>  红薯紫米粥饮食特点

  紫米是水稻的一个品种,属于糯米类,仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培,是较珍贵的水稻品种,分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。

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