美厨邦小编为你介绍柠檬奇亚籽饮的制作教程带图解
材料:怎样预防癫痫病不复发rong>奇亚籽2茶匙,柠檬半个,白糖5g,蜂蜜2茶匙,冰块适量,薄荷叶适量
步骤:
1.备好材料:奇亚籽、柠檬、白糖、癫痫病要做什么检查蜂蜜、薄荷叶和冰块
2.用一小过滤勺子将奇亚籽冲洗一下,迅速倒入杯中;还有白糖也放入杯中。
3.冲入半杯开水,快速搅拌均匀,或摇晃。
临汾癲痫医院怎么样 注:①奇亚籽沾水就粘在一起,因此动作要快,不然就结块了,很难搅拌开。
②你可以让奇亚籽多泡一会,至少半小时,或在微波炉里转1-2分钟,让其完全胀开,产生更多的滑润胶膜。
有癫娴病可以读什么大学>4.待到水温热时调入蜂蜜。
5.待到水彻底冷确挤入柠檬汁搅拌均匀。
6.每杯加入冰块、柠檬片和薄荷叶即可饮用。