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【夏天吃什么食物降火】这4种食物降火效果让人惊讶

时间:2019-12-31 来源:回家湘菜谱
 


夏天吃什么食物降火 清热降火的食物 什么食物吃了降火

炎炎夏热稍微动大同治癫痫的专科医院一下就会大汗淋漓,从而一定要及时补水,而且还要躲吃一些清热降火的食物,那究竟夏天吃什么食物降火?我们快一起了解一下什么食物吃了降火吧。

清热降火的食物之芹菜:芹菜是一种含量的食物,可以去湿清肠,能够缓解心火旺盛。直接将芹菜洗干净后切成段,然后将苹贵阳癫痫权威专科医院果洗干净后去皮切成块状,再倒入果汁机中,倒入开水,再放入少许蜂蜜搅拌成汁,直接饮用就可以清热降火,还可以降低血压。

清热降火的食物之西红柿:西红柿也是一种含量的食物,可以美容护肤,消食和止渴降火。直接将西红柿洗干净后切成块状,然后将猕猴桃去皮后切焦作市癫痫病知名专家成块状放入果汁机中,再倒入酸奶搅拌均匀后直接饮用就可以清热去火,还可以美容保护肠胃。

清热降火的食物之莲藕:将莲子心放入锅里,倒入清水大火煮开后放入切成块状的莲藕,然后小火慢慢煮,大概煮十分钟后放入梨子块,再放入冰糖直接焖煮几分钟,不仅可以降火还癫痫病怎样治疗效果好可以去除口臭,以及帮助睡眠。

清热降火的食物之甘蔗:将绿豆浸泡一晚,第2天清洗干净,再倒入锅里,倒入清水大火煮开后转成小火慢慢煮,直接煮40分钟就可以关火,再将汤汁倒掉,将甘蔗汁倒入绿豆中就可以利尿,还可以防暑降温,清热解毒。

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