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海米糙米粥的做法

时间:2020-07-29 来源:回家湘菜谱
 

  材料:海米80克、糙米200克、小排骨240克。盐、胡椒粉各适量。

  本减肥食谱做法:天津儿童癫痫病专科医院>

  ①糙米淘净,用清水浸泡2小时,沥干。

  ②小排骨洗净汆烫去腥,捞起;海米浸软去杂质朔州儿童羊羔疯好治吗

  ③将材料放进煮锅,加8杯水(电锅用量杯)煮成粥,边煮边搅,以免烧焦。待米粒成糜烂状、排骨熟烂即可加有什么颠症是可以遗传的盐调味,熄火,放胡椒即可。

  海米糙米粥的特色:

  美化气血,明亮脸色,改善湿疹北京羊癫疯医院治羊癫疯、皮肤症,增强防晒抵抗力。

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