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养胃粥:玉米碎肉粥的做法调养食疗

时间:2020-09-16 来源:回家湘菜谱
 

  玉米碎肉养胃粥的做法

  食材:大米10克,玉米粒50克,猪瘦肉50克,盐少许。

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  1.大米洗干净后加水浸泡10分钟;玉米粒洗干净备用;猪瘦肉则洗干净后剁碎备用。

  2.锅中倒入水,待水烧开后加入大米、玉米粒和猪瘦肉熬煮。

  3.熬煮成粥后加入少许盐调味即可关火,盛碗食用即可。湖州癫痫病治疗贵吗000">相关精彩阅读:

  玉米碎肉粥的

  1.助消化:一岁以下的常常消化能力不是很好,而猪瘦肉相对于肥肉而言就更易被消化河北癫痫医院治疗怎么样吸收了。

  2.补充营养:瘦肉中含有丰富的热量和脂肪,能补充身体所需的热量及脂肪。

  3.增食欲:玉米是粗粮中的佳品,含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、胡萝卜素等身体所需的营养元素,且颜色又艳丽,更容易滁州癫痫病好医院,这里效果好增进宝宝的食欲。

  4.强身健体:猪瘦肉、玉米与大米熬煮成粥,含有人体所需的淀粉、碳水化合物、维生素等多种营养成分,能使宝宝的身体更加强壮。

(责任编辑:姚佳佳)