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西瓜让你苗条计划更甜蜜水果

时间:2020-09-16 来源:回家湘菜谱
 

     吃法放心减肥
 
     西瓜中,含有人体中所需的各种维生素及蛋白质,唯一不含的是胆手术治疗癫痫病费用贵吗固醇和脂肪,以西瓜来代替饭,绝对可以减肥!但是一定要适可而止,毕竟营养需要均衡调理。西瓜的糖份的确是高,但是单糖,不会增重。因为吃了西瓜之后,身体内的糖份超过了肾糖阈会排出来的,不会全部吸收。

     排毒又饱腹的减肥佳品
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     西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜94%以上都是水分,所以吃下去一大堆西瓜,肚子感觉饱饱的,其实还是没吃多少,所以有很好的减肥效果哦! 和一般挨饿减肥法相比,西瓜减肥是很容易忍受的减肥方法,所以可以坚持下来,呵呵,据说一个月下来,可以瘦十几斤哪拉萨治疗癫痫中医医院! 西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。身体的毒素能够顺利被排出。

     吃西瓜要注意的小禁忌
 
     夏沈阳去哪看癫痫病好季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。 西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。 

(责任编辑:青花瓷)

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