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空中旅行吃什么食物好?其它

时间:2020-09-17 来源:回家湘菜谱
 

  飞机在高空飞行中,舱内空气干燥,会使体内水分大量消耗。刊登在美国上的一项数据显示,飞机每飞行1小时,人体内水分会减少0.3千克。缺水使人容易疲劳,并产生眩晕、恶心的反应武汉治疗羊羔疯专科医院在哪。因此,及时补充水分很重要,但并不是所有饮料都能解决这个问题。在接受记者采访时,北京协和营养科副主任于康解释道,尽量不要在飞机上喝,尤其是平时不经常喝的人,会引起心跳加快,导致不武汉市哪家医院能治疗癫痫病适。另外,由于飞机起飞后气压增高,压迫腹腔,喝啤酒和碳酸饮料会让人腹胀和恶心。而矿泉水中的水分子活性强、分子小,与其他饮料相比,人体吸收效率更高。除了矿泉水,绿茶也是不错的选择。北京去哪里治癫痫

  飞行途中遇到高空气流上下颠簸、急速旋转,都会使人产生眩晕、心慌、面色苍白、恶心、呕吐等反应。因此,上飞机前不能吃太饱,也不能空腹。应适量吃些易于消化的蔬长春哪里治癫痫病菜和半流质的,千万不要吃容易产生饱胀感的食物,如各种豆类、八宝粥、西瓜、羊肉等。

(责任编辑:陈永宙)

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