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苋菜笔管鱼汤的做法_苋菜笔管鱼汤怎么做

时间:2020-11-06 来源:回家湘菜谱
 

苋菜性凉,味微甘,入肺、大肠经。苋菜含有丰富的铁和钙,儿童常食用苋菜对促进其生长发育很有帮助。

苋菜笔管鱼汤

材料:河南好的治疗癫痫的医院笔管鱼120克,苋菜80克

调味料:高汤适量,盐3克

苋菜笔管鱼汤的做法

1、将笔管鱼治净,苋菜洗净切铜川哪里能治儿童癫痫段。

2、锅上火倒入高汤,下入笔管鱼、苋菜,调入盐,煲至熟即可。

适合人群:儿童六安癫痫病专治医院?

养生功效:养心润肺

煲汤小贴士:笔管鱼的头也是可食用的,不必扔掉。

食材搭配小提示<天津癫痫病医院在哪/strong>

苋菜和鸡蛋能一起吃:适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症,有助于增强人体免疫功能

鳖肉和苋菜不能一起吃:同食难以消化

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