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营养不良也可导致男性不育

时间:2020-11-07 来源:回家湘菜谱
 

       营养不良,尤其是维生素和微量元素的缺乏,常可造成精子发生的障碍武汉专业治疗癫痫医院是哪一家。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施尔康,一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。

  在与生殖有关的营养成分中,以胆固醇、精氨酸和锌最为湖北哪里有癫痫病医院密切。胆固醇是合成性激素的重要原料,在动物内脏中含量最高,适量地进食肝、肾、肠等内脏,既可调配膳食口味,又可增加性激素的原料。

  精氨酸是制造精子的原料,含精氨酸丰富的植物北京治疗癫痫病最好的医院性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等,含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼。

  锌缺乏会使睾丸萎缩,性功能减退,含锌丰富的植物性食物有花生、武汉那个癫痫医院好核桃、燕麦等,含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。

  要保持食物营养平衡,平时要养成不偏食的习惯,一旦发现某方面不足,要适时注意补充。

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