更多精彩
当前位置: 首页 > 芹菜炒肉丝的家常做法 > >正文

营养家常菜 草菇粟米笋炒鱼松家常菜的做法家常菜谱天天饮食

时间:2020-11-11 来源:回家湘菜谱
 

  粟米笋的口感甜脆、鲜嫩清香,含有丰富的蛋白质、糖类和维生素,是一种受人喜爱的新型时蔬。它的做法以炒制为主,与荤素配搭皆可,这次则推荐陕西去哪里治疗癫痫将粟米笋和草菇组合炒鱼松。草菇富含维生素、鱼松富含蛋白质,三种食材融合一起,营养均衡,口感相宜,故与诸君分享。

  材料:怎样治疗睡眠性癫痫更有效草菇150克、玉米笋150克、鱼松150克、青豆20克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生粉、生抽、米酒、花生油各适量。

郑州癫痫权威专科医院  做法:粟米笋洗净一开二,飞水备用;草菇洗净一开二备用;鱼松切片,以平底锅两面煎香备用;青豆洗净飞水至熟备用;开锅下油,爆香拍蒜,下鱼松大火重庆儿童羊癫疯专科医院翻炒片刻,加少许米酒,加入粟米笋、草菇、青豆和少许生抽继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀勾薄芡即成。小常识

推荐阅读

热门阅读