更多精彩
当前位置: 首页 > 小黄鱼怎么做好吃 > >正文

秋日家常菜谱 莴笋香菇木耳炒鱿鱼秋季菜谱秋季饮食四季养生

时间:2020-11-11 来源:回家湘菜谱
 

  说秋天是进补的佳季,可是很多人却被上火弄得口干舌燥,对这些进补佳品怎么也提不起胃口。眼馋心更馋,看着一道道美食,身体却又无福消受,为今之计只有——降降降降,降下火去。如果你也一样,饱广东#!好癫痫病医院受上火的烦恼,就来试试这道秋日里的降火“小清新”——莴笋香菇木耳炒鱿鱼吧。嫩嫩的绿色保证在去火的同时让你食欲大开!

  主料:鱿鱼

  辅料:莴笋、香巴彦淖尔癫痫病是怎么治疗的菇、红椒、木耳、葱、姜、蒜

  调料:盐、味精、白糖、酱油、香油、干淀粉

  做法:

  1、将鱿鱼洗净后,改花刀切成块。南昌查癫痫去哪个医院比较好>  
  2、加盐、淀粉拌匀。
 
  3、将锅子里的油烧热,倒入鱿鱼快炒,鱿鱼卷成花状即可出锅。
 
  4、锅中留底油河南专治癫痫的医院,下香菇、木耳、莴笋、红椒、葱姜蒜。
 
  5、倒入鱿鱼翻炒均匀,加盐、酱油、白糖、味精、香油调味出锅即可。

推荐阅读

热门阅读