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养生保健 幼儿御寒保健常识有哪些?

时间:2021-10-12 来源:回家湘菜谱
 

幼儿因身体免疫能力比较低,所以妈妈们了解幼儿保健小常识是必须的。在秋季中要如何的保护家中的宝宝,不会因为寒潮的来袭伤害宝宝的健康呢?

1、避免着凉:

秋季因为寒潮比较多,所以温差变化也是比较大的,稍不注意幼儿就会很容易着凉,继而一起感冒,甚至常常会因此引出血多大病出来,像肺炎、心肌炎、急性肾炎等。所以秋季父母一定要给幼儿做好保青少年为什么会得癫痫这种病?暖的工作,根据气温加减衣服,避免宝宝受凉了。

2、注意室内温度:

到了秋季,人体最适宜的温度就是18摄氏度,所以室内温度最好就调制18摄氏度为宜,如果温度高于23摄氏度的话,那人体就会感到头晕、疲乏了。还有一点就是要注意室内外的温差不要相差太多,不然也很容易导致宝宝感冒的。

3、保护宝宝的皮肤:<河北什么医院治癫痫/strong>

秋季的天气寒冷而又干燥,所以幼儿的皮肤当中的水分也会因此散失很多,而由于皮脂腺的分泌少了,就容易导致皮肤干燥而引起干裂发痒,所以父母应该让幼儿多吃一点蔬菜和水果,还有要让宝宝多喝开水。而且记住要用热水给宝宝洗脸、手和脚,再适当的搽点护肤霜就可以了。

4、不坐凉地板:

要知道,秋季的地面温度都是很南昌较好癫痫病医院低的,如果让宝宝坐到地上的话,那会很容易就导致体内的大量热量散失,并引发感冒。

5、多晒晒太阳:

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和病菌,并且能够促进幼儿对钙和磷的吸收,能够有效增强宝宝机体的抗病能力。所以在天气好的时候,不妨带孩子到户外活动一下,晒一下太阳。而且阳光还有一个作用,就是能够提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,还陕西治疗癫痫病医院排名能帮助增强神经系统的活动既能和幼儿的体质。既然阳光这么好,当然不能浪费了,父母可以选择在冬日有太阳无风的正午前后,带着孩子在户外散一下步,时间最好就是在20-30分钟之内。

6、做好保暖工作:

父母要注意在室内保持一定的恒温,宝宝最适宜的室内温度是25摄氏度。而且要注意家里空调或取暖器的暖风口千万不要对着宝宝吹。