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【阴部按摩】_阴道按摩_按摩阴部-

时间:2021-10-27 来源:回家湘菜谱
 

阴部是女性一个隐私又神秘的部位,它很容易遭受外界的侵袭,女生一定要学会怎么来护理它,阴部按摩是阴部护理必不可少的一步,那怎么进行阴部按摩才对呢?

一、会阴穴的位置

癫痫持续大发作怎么办?1【标准定位】仰卧屈膝。在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

2【取法】截石位,于肛门与阴囊根部(女性为大阴唇后联合)连线的中点取穴。

3【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、会阴中心腱。浅层布有骨后皮神经会阴支,阴部神经的分支和阴部内动、静脉的分支或属支。

河南癫痫治疗医院text-indent: 2em; text-align: left;">二、会阴穴的按摩方法

1、点穴法

睡前半卧半坐,食指搭于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度。

2、意守法

在江西哪家癫痫病医院治疗效果比较好le="text-indent: 2em; text-align: left;">姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空舒适无比。

3、提肾缩穴法

取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一石家庄癫痫医院那家好吸共做36次。

4、按摩会阴穴

练功方法:取仰卧式,将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后,用左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度,一边按摩—边默数1——100个数。即按摩的次数,一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时,即停止按摩。随着气力、体力增强之后,可以增加按摩次数。练这节功法之时,要意念会阴穴。

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